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Abnehmen Koeln 2017-07-13T14:09:41+00:00

Erfolgreich und nachhaltig abnehmen? – Ja, das geht!

  • Du freust dich auf den Sommer, bist jedoch noch mit deiner Figur ein wenig unzufrieden?

  • Du möchtest nicht einfach „nur“ Gewicht verlieren, sondern deinen Körper auch gleichzeitig definieren und straffen?

  • Willst du wissen, wie du Fitness und einen gesunden Lebensstil ganz einfach in dein Leben einbauen kannst?

  • Oder anders: du möchtest dich -auf der Basis deines Idealgewichts- einfach nur rundum wohl fühlen?

  • Dann bist du bei mir an der richtigen Adresse gelandet!

Abnehmen kann so einfach sein!

Als Personal Trainer vertrete ich nicht nur die Auffassung, dass Abnehmen immer auf eine gesunde Weise und auf der Basis eines individuellen Trainings stattfinden, sondern definitiv auch Spaß machen sollte. Immerhin arbeiten wir hier mit deinem wichtigsten Gut: dem Körper. Bei dem Coaching ist es daher unersetzlich, nicht nach festen Standards zu arbeiten, sondern auf DEINE Wünsche einzugehen. Fragen wie: „Welche Sportarten machen dir am meisten Spaß?“ und „Gibt es eventuell Vorerkrankungen oder Einschränkungen, die berücksichtigt werden müssen?“ stehen hier an erster Stelle. Du wirst sehen: auf Grundlage der passenden Übungen, einer gesunden Ernährung und ausreichenden Pausen ist Abnehmen wirklich nicht so schwierig, wie häufig angenommen. Im Gegenteil! Abnehmen kann sogar richtig Spaß machen… und zwar dann, wenn erste Erfolge nicht lange auf sich warten lassen und eine nachhaltige, positive Veränderung verzeichnet werden kann. Und genau DABEI möchte ich dir helfen!

Wir erstellen gemeinsam beim kostenlosen Erstgespräch ein Konzept, der dich deinen persönlichen Zielen schnell näherbringen wird!

 

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Dank Personal Training hat der Innere Schweinehund keine Chance!

Menschen, die allein trainieren, kennen das Problem: ab einem bestimmten Zeitpunkt erscheint die Couch attraktiver als das Fitnesstudio. Meine Arbeit (und Leidenschaft) als Personal Trainer ist es daher, dir auch auf lange Sicht betrachtet, die Freude an der Bewegung näherzubringen und mit den passenden Übungen dafür zu sorgen, dass Sport für dich ein geliebtes Hobby bleibt und keine lästige Pflicht zum Abnehmen wird.

Immer mit der Erkenntnis, dass es sich bei meinen Kunden um individuelle Personen handelt, die sich für das Krafttraining begeistern können, arbeite ich einen ein Konzept aus, der dir dabei hilft, schnell und nachhaltig abnehmen zu können. Klar: vor allem Personaltraining eignet sich hervorragend, um überflüssige Pfunde purzeln zu lassen.

Du kannst aufgrund der Entfernung bei keinem Personaltraining teilnehmen? Kein Problem! Mein Onlinecoaching bei Gym-University oder ganz speziell an dich angepasst, wäre mit Sicherheit eine Alternative für dich!

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Kompetenz, Spaß und ein nachhaltiges Training – abnehmen mit dem passenden „Rezept“

Abnehmen macht vor allem dann Spaß, wenn Erfolge verzeichnet werden. Das Problem hierbei ist, dass viele Menschen nicht wissen, wie ihr Körper funktioniert. Sie ärgern sich, wenn die Waage auch nach wochenlangem Training immer noch stagniert. Damit du daher in Zukunft genau weißt, was passiert, wenn du Sport treibst, ist es meine Aufgabe, dich an dieser Stelle zu unterstützen. Meine Arbeit charakterisiert sich unter anderem durch…:

  • ein hohes Maß an Kompetenz, das dir dabei hilft, deinen Körper noch besser zu verstehen
  • Motivation, die dir dabei hilft, „durchzuhalten“
  • eine kontinuierliche Anpassung deines Trainings an deine Erfolge und persönliche Wünsche
  • eine kompetente Beratung.

Das Training mit mir als Personal Trainer bietet dir unglaublich viele Vorteile. Ich helfe dir nicht nur dabei, in kürzester Zeit abzunehmen, sondern bringe dir Sport bzw. einen gesunden Lebensstil auf eine neue Art näher und hole dich auch gern aus dem ein oder anderen Motivationstief heraus.

Neugierig? Dann freue ich mich auf deine Teilnahme beim kostenlosen Erstgespräch! Ich setze mich dann gern mit dir in Verbindung. Lass uns sommer-… nein! Lass uns GANZJAHRESfit werden!

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