Neben individuellem Personal Training hast Du auch die Möglichkeit, am Gruppentraining teilzunehmen. In kleinen Trainingsgruppen kannst Du mit Freunden oder Bekannten zusammen trainieren. In kleinen Gruppen, lassen sich große Erfolge erzielen – ob beim Muskelaufbau oder beim Abnehmen. Vor allem in kleineren Trainingsgruppen von 2 bis 5 Personen, kann sich der Trainer auf den Einzelnen optimal konzentrieren.
Im Herzen von Köln, zentral am Rhein gelegen und mit guten Parkmöglichkeiten, kannst Du Deine Fitness in Gruppen von Gleichgesinnten steigern. Die Kraft und positive Ausstrahlung einer Gruppe ist ansteckend – man kann sich gegenseitig motivieren und die Erfahrungen, die Du als Einzelperson in einer Gruppe sammelst, werden durch die Gruppendynamik gesteigert. In einer Gruppe lassen sich zudem anstrengende und schweißtreibende Trainingseinheiten leichter meistern.
Nicht zu unterschätzen, sind der Spaßfaktor und die Motivation, die beim Work-out in einer Gruppe höher sind, als beim Training alleine. Deine Vorteile beim Training in der Gruppe liegen auf der Hand:
Dein Gruppentraining Coach Sebastian
Der Trainer korrigiert sofort die Fehler, gibt Tipps und Feedback direkt an die Trainierenden zurück. Du trainierst unter fachmännischer Anleitung, um Deine Zeit beim Gruppentraining möglichst effektiv, zielorientiert und sinnvoll zu nutzen. Das gemeinsame Training in der Gruppe bietet eine hervorragende Alternative zum individuellen Personal Training.
Training in der Gruppe bietet Dir außerdem einen festeren Rahmen, als ein Workout alleine. Du bekommst das Gefühl, dazuzugehören.
BEVORSTEHENDE GRUPPENTRAININGS
ICH HELFE DIR ZU DEINEM TRAUMKÖRPER!
Hast du noch Fragen zum Gruppentraining? Beantworte ich dir gerne! 🙂
