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Dein Personal Trainer in Köln – Fit werden mit Coach Sebastian

PERSONAL TRAINER

Erlebe professionelles Personaltraining, mit deinem sympathischen Coach Sebastian Steinhausen. Ich werde dir helfen, in kürzester Zeit einen Traumkörper erreichen zu können!

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ONLINECOACHING

Für alle, die außerhalb Kölns wohnen und trotzdem von mir gecoacht werden wollen, biete ich ein exklusives Onlinecoaching, mit Mitgliederbereich, zu einem günstigen Preis an. Unbedingt vorbeischauen!

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GRUPPENTRAINING

Beim Gruppencoaching erwartet euch ein abwechslungsreiches Training, mit professioneller Beratung und in einer fantastischen, als auch zentralen Lage gelegen. Suchtfaktor ist inklusive!

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SHOP

Wähle von über 700 Produkte deine passenden Nahrungsergänzungsmittel aus und das zu top Konditionen! Egal ob Proteinpulver, Trainingsbooster oder Fatburner. Für Jeden ist das passende Produkt im Shop.

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ICH HELFE DIR AUF DEM WEG ZUR TRAUMFIGUR!

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WAS ICH ANBIETE

Personal Training

Beim Personal Training erwartet dich ein abwechslungsreiches Training, welches ganz auf deine Wünsche und Ziele abgestimmt ist. Dein Personal Trainer Sebastian richtet das Training ganz nach deinem Trainingszustand aus und wird dafür sorgen, dass du dich von Training zu Training steigern wirst.

Individueller Trainingsplan

Ich erstelle dir einen Trainingsplan, der perfekt auf deine Bedürfnisse, Umstände und deine Ziele abgestimmt ist. Ich werde deinen Trainingsplan nach und nach anpassen, damit es zu keiner Stagnation kommt.

Trainingsberatung

Du brauchst eine Änderung bei deinem Trainingsplan, oder jemanden der deine Trainingsausführung verbessert? Gerne helfe ich dir dabei, deine vorhandene Trainingsroutine zu verbessern!

Ernährungsberatung

Bei meiner Ernährungsberatung steht eine flexible und abwechslungsreiche Ernährung  an der obersten Stelle. Alte Mythen wie „Du darfst keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr essen“ gibt es hier nicht, sondern eine flexible Ernährung, die perfekt zu deiner derzeitige Lebenssituation passt!

Irongenetics Rezeptküche

Schon nach einer gebuchten Personaltraining Stunde oder bei meinem Online Coaching, kriegst du eine Rezeptliste, mit unterschiedlichen Rezepten gratis dazu! Ja, ich habe auch leckere Fitnessrezepte für Veganer und Vegetarier 🙂

Eine Gemeinschaft

Nach einer gebuchten Leistung erhälst du Zugriff zu der exklusiven Irongenetics Community auf Facebook. Dort kannst du dich jederzeit mit vielen anderen Leuten austauschen, interessante Tipps und Rezepte werden dort täglich gepostet.

Gruppencoaching

Direkt am schönen Rhein gelegen, biete ich zu bestimmten Terminen ein Gruppentraining an. Schau unbedingt mal vorbei und nimm am Besten deine Freunde und Bekannte mit! Für genügend Spaß und ein intensives Training ist gesorgt.

Onlinecoaching

Für alle die außerhalb Kölns wohnen, biete ich ein speziell angefertigtes Abnehmprogramm oder eine Einzelberatung an. Schreib mich an und ich werde dir helfen, ganz egal ob du gerade in Berlin oder in Rio de Janeiro bist.

Firmenfitness

Gerne biete ich auch Ernährungs- und Trainingskonzepte für Firmen an. Mit sportlich aktiven Mitarbeitern, kannst du die Produktivität deiner Mitarbeiter fördern und somit den Umsatz steigern lassen.

Wie Irongenetics funktioniert 🙂

Personal Trainer Köln Comic Icon
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WARUM ICH DER RICHTIGE COACH FÜR DICH BIN

(Handynutzer können auf die Symbole klicken)

Top Expertenwissen

Nach jahrelanger Coaching- und Trainingserfahrung, weiß ich worauf es beim abnehmen und Muskelaufbau ankommt.

Ständiger Austausch

Ich stehe dir als Coach jederzeit zur Seite und helfe dir permanent auf dem Weg zum Traumkörper.

100% Individuell

Mein Coaching und meine Trainingsberatung ist auf jede Person individuell angepasst.

Ständige Updates

Ich passe deine Ernährung und dein Training ständing an – um Stagnation zu verhindern.

Zielsetzung

Wir setzen gemeinsam Ziele, um bestmögliche Motivation zu erzeugen.

Auf deinen Stoffwechsel angepasst

Jeder Mensch ist anders – Meine Ernährungsstrategie ist speziell an dich angepasst.
gesund abnehmen sebastian

LERNE MICH KENNEN…

Ich war bis vor kurzem noch extrem unzufrieden, mit meinem Körper, da ich nicht auf meine Ernährung geachtet habe, keinen Sport gemacht und mich lieber von Fast Food und Süßigkeiten ernährt habe. Zum Glück, konnte ich mit meinem Fachwissen innerhalb kürzester Zeit über 25 Kilo abnehmen und bin jetzt ein weltweit bekanntes Fitnessmodel. Mit meiner Hilfe schaffst du auch deine Verwandlung!

  • Verifizierter Personal Trainer

  • Über 10.000 erfolgreich absolvierte Personal Trainer Stunden

  • Erfolgreicher Fitnessmodel

Mehr über mich

Schon bei der kostenlosen Erstberatung habe ich sehr schnell gemerkt, dass Sebastian der richtige Coach für mich ist. Vorallem bei der Ernährung, hat sich sehr viel bei mir gebessert und die Heißhungerattacken sind endlich weg! Mit den verlorenen Pfunden hat sich mein Selbstwertgefühl extrem gesteigert!

Tim, Student (23)
Sandro Personaltraining Köln

Bei den Personaltraining Stunden von Sebastian, habe ich endlich gelernt, was es heißt „hart“ zu trainieren. Ich konnte innerhalb kürzester Zeit mein Fett verlieren und dabei sogar ein wenig Muskelmasse aufbauen. Falls ich irgendwelche Fragen habe, ist er jederzeit für mich da. Genau diese Erreichbarkeit schätze ich an meinem Coach.

Sandro, Azubi (19)

Mit dem Online Coaching konnte ich in 3 Monaten über 10 Kilo abnehmen. Er ist immer für mich da und hat mir auch beim Training extrem geholfen. Beim Online Coaching schätze ich auch vor Allem die ständige Erreichbarkeit von Sebastian und die vielen leckeren Rezepte. Auch der Trainingsplan ist gut strukturiert.

Clara, Duale Studentin (21)

 WEITERE KUNDENMEINUNGEN>>>

WAS IST DEIN ZIEL?

Ich will abnehmen
Ich will Muskeln aufbauen

ICH HELFE DIR ZU DEINEM TRAUMKÖRPER!

Ich freue mich auf deine persönliche Anfrage 🙂