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Blog2018-08-13T15:27:46+00:00

Rücken trainieren – hilfreiche Übungen für einen breiten Rücken

Effektiv den Rücken trainieren zu können ist eine der liebsten Beschäftigung in den Fitnessstudios. Warum auch nicht. Der Rücken ist schließlich eine extrem große und wichtige Muskulatur und sollte das dementsprechende Training erfahren. Nicht zuletzt ist die typisch maskuline V-Form des Rückens ein bestrebter Grund ....

Juli 11th, 2018|Categories: Training|0 Comments

Top Kurzhantel Übungen für den Muskelaufbau

Das Fitnessstudio boomt und es scheint fast so, als würden die Leute an den Trainingsgeräten Schlange stehen. Die Geräte sind jedoch nicht die einzige Möglichkeit sein intensives und isoliertes Training durchzuführen. Die Hantelbank ist meist weniger genutzt...

Juli 8th, 2018|Categories: Training|2 Comments

Bodybuilding Ernährung – So baust du Muskeln auf

Beim Fitnesssport und insbesondere beim Bodybuilding ist es schwierig, entsprechende Ergebnisse zu erzielen, ohne die Umstände dabei zu beachten. Von vielen wird der Kraftsport in seiner Wirksamkeit stark unterschätzt, insbesondere im Hinblick auf die Umstellungen...

Juli 7th, 2018|Categories: Ernährung|1 Comment

Die besten Tipps zum Abnehmen – Das hilft wirklich

Der Sommer steht bereits vor der Tür, jedoch hat man die gewünschte Strandfigur noch nicht so wirklich erreichen können. Um dem Körper den letzten Kick zu geben und noch mehr Fett zu verbrennen, finden sich im Internet zahlreiche Tipps zum Abnehmen...

Juni 22nd, 2018|Categories: Abnehmen|2 Comments