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Muskelaufbau Köln 2017-07-13T14:47:00+00:00

Du willst Muskeln aufbauen?

  • Willst Du Muskeln aufbauen, Deinen Körper straffen und eine muskulöse Figur haben?

  • Möchtest Du Dein Leben und Dein Lifestyle ändern sowie Deine Gesundheit fördern?

  • Willst Du abnehmen und Dein Wunschgewicht erreichen?

  • Sich endlich kraftvoll, frisch und leicht fühlen?

  • Hast Du alle vier Fragen mit „Ja“ beantwortet, dann bist Du hier richtig!

Richtig und dauerhaft Muskeln aufbauen

Ich bin ein alleinstehender Personaltrainer, der Menschen wie Du beim Abnehmen und Muskeln aufbauen helfen will. Die Zahl der übergewichtigen Personen in den wohlhabenden Industrieländern wie Deutschland steigt kontinuierlich an. Muskeln aufbauen ist ein Wunsch vieler Menschen, aber nur wenige können dies schaffen und die gewünschte Figur erreichen. Die Gründe dafür sind unterschiedlich, manchmal fehlt einfach die Motivation, das nötige Know-how oder der innere Schweinehund hindert sie daran, die Traumfigur zu erreichen.

Muskeln aufbauen kann jedoch sehr einfach sein! Mit einer optimalen Unterstützung von mir kannst Du den Wunsch nach mehr Muskeln und weniger Fett verwirklichen. Muskeln aufbauen ist in der Tat keine große Kunst, Du brauchst dafür keine „Wunderpillen“  auszuprobieren. Durch gezieltes Training und an Dich angepassten Trainings und Ernährungsberatung erreichst Du Dein Wunschgewicht. Mit mir an Deiner Seite wird es jedoch leichter für Dich sein, weil man mit fachlicher Hilfe und Betretung viel angenehmer und leichter Muskeln aufbaut, als wenn man es alleine versucht. Ich als Dein Personal Trainer bin immer ein Ansprechpartner für Dich. Ich führe Dich professionell an Dein Ziel heran, mit viel Motivation und Wissen im Gepäck. Meine Betreuung erspart Dir von vornherein etwaige Fehler, Plateaus oder Verletzungen. Dein Ziel werden wir von Anfang an gemeinsam präzise definieren und nach und nach umsetzen.

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Muskeln aufbauen mit professioneller Hilfe

Muskelaufbau und Abnehmen liegen nicht so weit voneinander entfernt, wie Du vielleicht denkst. Diese beiden Vorhaben, die viele Menschen sich als Ziel gesetzt haben, profitieren in Wirklichkeit voneinander. Ich zeige Dir, wie man richtig Muskeln aufbauen und dabei Fett verbrennen kann. Mit einem an Dich angepassten Training helfe ich Dir Muskeln aufbauen und dabei abnehmen.

Hexerei? Keineswegs! Durch den Muskelaufbau steigt nämlich der Kalorienbedarf Deines Körpers, der Stoffwechsel, darunter auch der Fettstoffwechsel, kommt in Fahrt. Deine Figur verändert sich – die lästigen Fettpolster verschwinden und der Muskelvolumen steigt.

Die Faustregel lautet: „Je mehr Muskeln man hat, desto mehr Fett kann man verbrennen!“ Muskeln verbrennen selbst im Schlaf Energie (Kalorien). Beim entsprechenden Muskelvolumen wirst Du also auch dann Kalorien (sprich – Fett) verbrennen, wenn Du gerade keinen Sport treibst.

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Muskeln aufbauen – Deine Vorteile

Muskeln aufbauen machen aus Dir nicht nur eine attraktivere Person. Durch mehr Muskeln wird Dein passiver Bewegungsapparat (Sehnen, Bänder, Knochen) gestützt, was Dich vor Rücken- und Knieproblemen schützt. Training mit Gewichten baut Deine Muskeln auf. Als eine angenehme Nebenfolge wirst Du auch mehr Kraft besitzen, was Deinen beruflichen wie auch privaten Alltag leichter gestaltet. Durch das Muskeln aufbauen mit mir als Personal Trainer an Deiner Seite wird zudem Dein Selbstbewusstsein gestärkt. Mit einer sportlichen, muskulösen Statur, die Du durch Muskeln aufbauen erreichst, bekommst Du mehr Anerkennung und Bestätigung in Deinem Leben. Eine sportliche und kräftige Figur strahlt Leistung und Selbstbewusstsein aus – alles Vorteile, die Du durch Muskelaufbautraining mit mir erhältst.

Wieso Personal Training mit mir?

Abnehmen oder Muskeln aufbauen aus erster Hand – das kannst Du mit mir als Deinem Personal Trainer haben. Über 10.000 erfolgreich durchgeführte Personaltrainerstunden sprechen für sich: Profitiere von meinem Wissen als Trainer und überzeuge Dich in einem kostenlosen Erstgespräch von den Vorteilen des Personaltrainings mit mir.

Willst Du individuell in kürzester Zeit Muskeln aufbauen? Ich freue mich schon auf dir bei deiner kostenlosen Erstberatung helfen zu können!

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